„Öffentliche Meinung: Döner = Fast Food?“

Döner-Mahlzeiten werden noch immer fälschlicherweise in die Kategorie „Fast Food“ eingeordnet und daher als schnelle und ungesunde Ernährung angesehen.

Im Gegensatz zu anderen Imbiss-Arten stellt Döner-Essen eine ausgewogene und vollwertige Mahlzeit dar.

Der Kaloriengehalt eines normalen Döners liegt, je nach Fleisch- und Saucenanteil, bei etwa 600-700 Kalorien. Geflügeldöner sind etwas kalorienärmer und nehmen nur ca. 500 – 600 Kalorien in Anspruch.

Ernährungstechnisch positiv ist bei allen Varianten die Salatbeilage zu bewerten. Als Tellergericht wird der Döner auch dem Trennkostprinzip gerecht.

Bei all dem Kalorienzählen und den Überlegungen zum Thema „Fast Food“, sollte man dann auch den günstigen Preis einer Döner Mahlzeit berücksichtigen. Als vollwertige Mahlzeit ist der Döner ein günstiges Essen für die ganze Familie.